薄荷营养师怎么记录体重

  一天中摄入的能量可以从体重数据看出来,想要控制体重的最好方法就是每天记录下,然后观察变化,控制饮食。其中想要在薄荷营养师科学饮食就需要记录下自己的体重才行,下面来教教大家薄荷营养师怎么记录体重?

  1.首先在我的个人信息设置界面中,选择点击头像下方的修改个人资料。

薄荷营养师怎样记录体重?记录体重方法介绍

  2.然后再个人资料界面中,选择体重一栏,记录下自己的真实体重即可,发生了变化的话还要记得及时的更新。

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